"النمر" يحذر من الرياضة قبل الإفطار.. ويكشف عن خطورتها!
images (19)
صحيفة المرصد: حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، اليوم الثلاثاء، من ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان.
وقال النمر عبر حسابه بتويتر، إن الرياضة قبل الإفطار في رمضان لا تُذيب الدهون كما هو شائع مشيراً إلى أن الدراسات التي نصحت بالرياضة على معدة فارغة كانت تتضمن ظروف أخرى كالصيام لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 ساعات وليس 14 أو 15 ساعة ، وكذلك درجة حرارة معتدلة وليس حرارة مرتفعة مع نسبة رطوبة عالية .
لا يوجد تعليقات